임의 도구는 잇몸과 수복물을 다치게 할 수 있습니다
치아 사이가 답답하다고 손톱이나 접은 종이, 포크, 안전핀 같은 물건을 밀어 넣으면 잇몸을 찌르거나 치아와 수복물 표면을 긁을 수 있습니다. 미국치과의사협회 환자자료에서도 이런 물건은 치아 사이 청소에 적합하지 않고 해가 될 수 있다고 안내합니다. 날카로운 물건으로 보이지 않는 부위를 더 깊게 후비지 마세요.
구강관리용 도구 중 맞는 것을 고릅니다
일반 치실과 손잡이형 치실, 치간칫솔, 치과용 픽, 물치실처럼 치아 사이 청소를 위해 만든 도구를 선택합니다. 접촉점이 촘촘한 곳과 공간이 넓은 곳에 같은 도구를 억지로 사용하지 않습니다. 교정장치나 브리지처럼 구조가 복잡하면 통과 방법과 적절한 크기를 치과에서 확인할 수 있습니다.
힘으로 튕기지 않고 치아 면을 따라갑니다
치실은 접촉점을 부드럽게 통과시킨 뒤 한쪽 치아 면을 C자 모양으로 감싸 위아래로 움직이고 반대쪽도 닦습니다. 잇몸 쪽으로 갑자기 튕기거나 통증이 날 정도로 반복하지 않습니다. 도구 사용 중 아프거나 피가 계속 나면 더 세게 청소하기보다 압력과 도구 크기, 잇몸 상태를 점검하세요.
한곳에 반복해서 끼면 원인을 확인합니다
같은 자리에서 매번 음식물이 끼거나 치실이 찢어진다면 음식물만 빼고 끝내지 않습니다. 치아 접촉점 변화, 충치, 거친 충전물 경계, 잇몸 염증처럼 확인할 원인이 있을 수 있습니다. 언제부터 어떤 음식이 끼는지와 사용한 도구를 알려 주고, 통증·붓기·출혈이 동반되면 진료 일정을 앞당기세요.
참고 자료
일반적인 구강 건강정보이며 개인별 진단이나 치료 계획을 대신하지 않습니다.
진료·의료진·이용 안내: 업체 제공자료 및 새론이치과 공식 홈페이지 기준 · 정보 확인 2026-09-17