일반 껌처럼 계속 씹는 제품은 아닙니다
미국 CDC는 니코틴껌을 천천히 몇 번 씹어 따끔한 느낌이 나면 볼과 잇몸 사이에 두었다가 느낌이 줄면 다시 씹는 방식으로 사용하도록 안내합니다. 계속 빠르게 씹거나 한꺼번에 여러 개를 사용하면 속쓰림, 메스꺼움, 딸꾹질과 턱의 불편이 생길 수 있습니다. 포장에 적힌 함량과 사용 간격을 확인하고, 금연을 서두르려고 임의로 양을 늘리지 않습니다. 씹는 동안 심한 어지럼·두근거림·구토가 생기면 사용을 멈추고 의료진과 상의합니다.
달라붙는 보철물이 있다면 억지로 떼지 않습니다
CDC는 니코틴껌이 무설탕이어도 틀니, 크라운 또는 부분 브리지 같은 치과 보철물에 달라붙을 수 있다고 설명합니다. 껌이 붙은 상태에서 세게 잡아당기면 의치가 변형되거나 느슨한 보철물이 움직일 수 있으므로 손톱이나 금속 도구로 억지로 떼지 않습니다. 어느 위치에서 반복되는지, 보철물이 흔들리거나 씹을 때 먼저 닿는 느낌이 새로 생겼는지 확인해 치과에 알려 주세요.
다른 금연보조제가 맞는지 의료진과 상의합니다
보철물 때문에 니코틴껌을 안전하게 사용하기 어렵다면 의료진이나 약사에게 니코틴 패치, 로젠지 또는 처방 가능한 다른 금연 치료가 본인에게 적합한지 묻습니다. 임신·수유, 최근 심장질환, 복용약과 피부질환처럼 선택에 영향을 주는 조건을 빠뜨리지 않습니다. 전자담배나 일반 껌으로 임의 대체하면 니코틴 노출이나 흡연 위험을 제대로 줄이지 못할 수 있습니다. 사용 중인 담배·니코틴 제품의 종류와 양을 실제대로 전달합니다.
금연 계획과 구강 점검을 함께 이어갑니다
니코틴껌은 금연 상담과 행동 지원을 함께 이용할 때 계획을 지속하는 데 도움이 될 수 있습니다. 껌이 붙는 문제 외에도 입안이 자주 헐거나 잇몸이 붓고 피가 나며, 보철물이 느슨하거나 통증이 생기는지를 살핍니다. 증상이 없더라도 하루 두 번 불소치약 양치와 치아 사이 청소, 의치 세정을 이어갑니다. 금연보조제를 쓴다는 이유로 치과 병력에서 니코틴 사용을 빼지 말고 시작 날짜와 하루 사용량을 기록해 주세요.
참고 자료
일반적인 구강 건강정보이며 개인별 진단이나 치료 계획을 대신하지 않습니다.
진료·의료진·이용 안내: 업체 제공자료 및 새론이치과 공식 홈페이지 기준 · 정보 확인 2026-09-17