얼음 씹기가 치아·충전물·교정 장치에 주는 기계적 부담과 이상 신호, 습관을 줄이는 방법, 반복적인 얼음 욕구를 기록할 때를 안내합니다. 얼음은 설탕이 들어 있지 않아 충치균의 먹이가 되는 간식과는 다르지만, 매우 단단한 조각을 어금니로 반복해 부수는 힘까지 안전해지는 것은 아닙니다. 얼음을 입안에서 녹여 마시는 행동과 이를 이용해 깨뜨리는 습관을 구분합니다. 특히 이미 금이 의심되는 치아, 큰 충전물이나 크라운이 있는 치아, 마모가 심하거나 신경치료를 받은 치아는 같은 힘에도 다른 반응을 보일 수 있습니다. 씹을 때 한 점이 찌릿하거나 차가운 자극이 오래 남는다면… 더 읽기
카테고리 턱관절·예방
치아 홈메우기 재료에서 언급되는 BPA 노출의 의미와 지속 시간, 충치 예방 이득, 시술 과정과 알레르기·추적 확인 사항을 안내합니다. 어금니 홈메우기 재료와 BPA가 함께 검색되면 재료 자체를 피해야 한다고 느낄 수 있습니다. 미국치과의사협회가 2025년 갱신한 자료는 실란트를 포함한 치과 재료가 시술 뒤 몇 시간 동안 매우 낮은 수준의 BPA 노출에 기여할 수 있지만, 현재 근거에서는 치과 재료로 인한 BPA 노출이 건강 문제를 일으킨다는 우려가 확인되지 않았다고 설명합니다. BPA가 실란트의 의도된 배합 성분이라는 뜻도 아니며, 제조 원료의 미량 불순물이나… 더 읽기
카테고리 충치·신경치료
치과 콘빔 CT가 일반 엑스레이와 다른 점, 3차원 영상이 필요한 임상 질문, 이전 영상 활용과 촬영 범위·선량을 확인하는 방법을 안내합니다. 치과 콘빔 CT(CBCT)는 장비가 머리 주위를 돌며 얻은 자료를 치아·턱·얼굴의 3차원 영상으로 재구성합니다. 겹쳐 보이는 구조의 위치 관계를 여러 방향에서 확인할 수 있다는 장점이 있지만, 정기검진 때마다 모든 사람에게 같은 방식으로 촬영하는 검사는 아닙니다. 미국 식품의약국은 CBCT가 일반 치과 엑스레이보다 대체로 방사선량이 많다고 설명합니다. 따라서 단순히 최신 장비이거나 화면이 입체적이라는 이유보다 현재 증상과… 더 읽기
카테고리 턱관절·예방
활성탄 치약·가루의 미백 근거와 연마 위험, 표면 착색과 치아 안쪽 변색의 차이, 불소와 검증 표시를 확인하는 방법을 안내합니다. 활성탄이 커피나 담배 착색을 빨아들여 치아를 하얗게 만든다는 광고를 볼 수 있지만, 미국치과의사협회는 활성탄을 넣은 치약·가루·구강세정제가 자연치아 미백에 측정 가능한 이득을 주면서 안전하고 효과적이라는 근거가 충분하지 않다고 설명합니다. 사용 직후 표면이 매끈하거나 색이 달라 보이는 느낌과 치아 자체의 색이 안전하게 밝아진 결과는 구분해야 합니다. 숯가루의 검은 색이 씻겨 나가는 장면이나 후기 사진만으로 장기간 사용할 제품을 정하지… 더 읽기
카테고리 턱관절·예방
감기·독감 뒤 칫솔을 무조건 버려야 하는지, 일반적인 교체 시기와 칫솔모 상태, 헹굼·건조·분리 보관, 면역저하자의 별도 확인 사항을 안내합니다. 감기나 독감 때 사용한 칫솔에 미생물이 남을 수 있다는 걱정은 자연스럽습니다. 그러나 미국치과의사협회 환자 안내는 일반적으로 병이 나았다는 이유만으로 칫솔을 새것으로 바꿀 필요는 없다고 설명합니다. 같은 감염에 대한 면역 반응이 생겨 자신이 쓰던 칫솔 때문에 곧바로 다시 감염되는 경우는 보통 우려하지 않습니다. 다만 칫솔모가 이미 벌어졌거나 사용한 지 3~4개월이 가까웠다면 회복 시점과 관계없이 교체할 때입니다. 질환… 더 읽기
카테고리 턱관절·예방
코코넛오일 등을 입안에서 헹구는 오일풀링의 근거와 한계를 확인하고, 불소치약 양치·치아 사이 청소·치과치료를 대체하지 않는 실천 기준을 안내합니다. 오일풀링은 코코넛오일·참기름 같은 식용유를 입안에서 여러 분간 움직인 뒤 뱉는 민간요법입니다. 사용 뒤 입안이 덜 마르거나 표면이 매끈하게 느껴질 수 있지만, 이런 감각만으로 충치균이 없어졌거나 잇몸병이 치료됐다고 판단할 수는 없습니다. 미국치과의사협회는 오일풀링이 충치를 줄이고 치아를 희게 하거나 구강 건강을 개선한다는 신뢰할 만한 과학적 근거가 없다는 이유로 치과 위생법으로 권하지 않습니다. 광고의 전후 사진과 개인… 더 읽기
카테고리 턱관절·예방
아산화질소·산소 흡입 진정의 역할과 한계를 이해하고, 코로 숨쉬기 어려운 상태·복약과 병력·금식 지시·귀가 계획을 의료진에게 확인하는 방법을 안내합니다. 치과에서 흔히 웃음가스라고 부르는 방법은 아산화질소와 산소를 코 마스크로 들이마셔 불안과 통증 부담을 낮추는 흡입 진정입니다. 적절하게 사용하면 치과의 통증·불안 관리에 도움이 되지만, 필요한 국소마취나 치료 자체를 모두 대신하지는 않습니다. 보통 환자는 말을 듣고 지시에 반응할 수 있는 상태로 치료를 받지만, 계획한 진정 단계와 함께 쓰는 약에 따라 준비와 회복 기준이 달라질 수 있으므로 예약 전에 정확한 방식을… 더 읽기
카테고리 턱관절·예방
아말감 충전의 수은 우려와 실제 교체 판단을 구분하고, 손상·이차 충치·과민반응과 고위험군 여부를 치과에서 확인하는 순서를 안내합니다. 아말감은 수은과 은·주석·구리 등의 합금으로 만든 충전 재료입니다. 수은이라는 말 때문에 오래된 아말감은 모두 빼야 한다고 생각하기 쉽지만, 미국 식품의약국은 충전물이 양호하고 아래쪽에 충치가 없다면 예방 목적으로 제거하거나 교체하지 않도록 안내합니다. 온전한 충전물을 제거하면 건강한 치아 조직을 추가로 깎을 수 있고, 제거 과정에서 수은 증기 노출이 일시적으로 늘 수 있기 때문입니다. 사용 연수나 색만으로 결론 내리지 말고 현재… 더 읽기
카테고리 충치·신경치료
SGLT2 억제제를 복용하는 사람이 치과 진정·수술을 앞두고 약 이름과 마지막 복용일, 금식·탈수 여부, 케톤산증 경고 증상과 재개 조건을 처방팀과 확인하는 방법을 안내합니다. 일반 검진이나 깨어 있는 상태에서 하는 국소마취 치료와, 금식이 필요할 수 있는 깊은 진정·전신마취 또는 큰 수술의 준비는 같지 않습니다. SGLT2 억제제는 수술·장시간 금식·섭취 감소·탈수 상황에서 케톤산증 위험을 검토해야 하는 약이므로, 예약할 때 실제 처치 범위와 진정·마취 방식, 예상 금식 시간을 확인합니다. 치과 진료라는 이유만으로 모두 같은 중단표를 적용하거나, 국소마취 예약인데… 더 읽기
카테고리 턱관절·예방
치과 엑스레이의 필요성을 개인별로 판단하고 촬영 범위와 재촬영을 줄이는 최신 방사선 안전 원칙, 납 앞치마·갑상선 보호대 권고가 달라진 이유와 환자가 확인할 내용을 안내합니다. 치과 엑스레이는 눈으로만 보기 어려운 치아 사이 충치, 뿌리와 주변 뼈, 매복치나 치료 부위를 확인하는 데 쓰입니다. 모든 사람에게 같은 간격과 같은 장수를 반복하는 검사가 아니라, 현재 증상과 진찰 결과, 나이, 충치·잇몸질환 위험, 이전 영상과 예정 치료를 바탕으로 필요한 사진만 고르는 것이 출발점입니다. 최근 다른 치과에서 찍은 영상이 있다면 촬영 날짜와 종류를 알리고 전송 가능한지… 더 읽기
카테고리 턱관절·예방
